Hvad skal man have på når man vandrer, cykler eller løber, når det bliver koldere udenfor? En lang undertrøje er altid god at bære direkte på huden under en vindtæt eller vandtæt jakke. Mange af vores langærmede undertrøjer har et lille indhold af spandex, så de passer perfekt til kroppen. For optimal varme under kolde forhold, bæres en lang trøje med en foret inderside. Til lette og mellemintensive aktiviteter er trøjer fremstillet af merinould eller blandet med syntetiske fibre det bedste valg. Til højintensive aktiviteter, hvor man sveder meget, er en trøje af syntetisk fiber at foretrække.