Trekkingstave er en fantastisk ting at have med sig, når man er ude i naturen på trekking- eller vandretur. Det giver en masse fordele, uanset om man vandrer på lige og flade stykker eller løber i svært og kuperet terræn. Det handler bare om at vænne sig til at bruge stavene, så for man nemlig meget mere ud af sine oplevelser med trekking. Når man bruger trekkingstave korrekt, aflaster man både knæ, ryg og hofter. Er man af sted på længere ture, kender de fleste det med, at man til sidst kan mærke lidt smerter eller ømhed rundt om i kroppen. Det kan afhjælpes med korrekt brug af trekkingstave, da det blandt andet reducerer belastningen med op mod ti kilo per skridt. Det bliver altså til mange tons, man sparer kroppen for, når man er af sted på trekking- eller vandreture. Og det gælder uanset, om man så er i fladt eller kupereret terræn.
Trekkingstavene kan også bruges ved flere typer løb, og flere ultraløbere har set fornuften i at anvende disse stave for at aflaste kroppen mest muligt. Belastningen forsvinder naturligvis ikke ved at bruge trekkingstave, men man flytter en del af belastningen fra fx knæ, hofter og andre belastede led til armene – og bruger hele kroppen fremfor kun en del.
Er man på trekking- eller vandreture i særdeles kuperet terræn eller i bjergene, kan trekkingstave faktisk aflaste knæene med op mod 25 procent, når det gælder vandring ned af bjerge og skråninger. Det samme gør sig gældende, hvis man løber eller vandrer med en tung oppakning på ryggen eller ved krydsning af åer, floder eller lignende. Stavene hjælper én med at holde den korrekte balance i kroppen. Netop det med den rette balance eller kropsholdning er helt centralt ved brug af trekkingstave. Såfremt man ikke bruger dem, har man ofte en tendens til at lukke overkroppen sammen, når man vandrer i kuperet terræn. Hvis man bruger trekkingstave, hjælper de med til at opretholde den rette kropsholdning, og man holder overkroppen åben. Det gør igen, at man får mere luft ned i lungerne, man får mere ilt til blodet, og ens åndedræt føles måske knap så anstrengt.
Når du skal ud og finde den rette trekkingstav til dig, skal du blandt andet holde øje længden på staven samt vægten, stivheden, materialevalget og den generelle komfort. Vi byder på et stort udvalg af trekkingstave her hos CAMPZ og forhandler blandt andet kendte mærker som:
